30分クッキング

　まず、扉を開けて材料を探す。ゆで時間の違うパスタ（9分、7分）少量ずつ発掘(^^)V豚肉、キャベツ、人参を冷蔵庫より救出v…何が出来るかな？

　①　鍋にたっぷり水を入れて沸かす。沸騰したら塩適量を入れる。その間に豚肉は適量を塩こしょうして乱切りする。キャベツも適量乱切りする。人参は適量ささがく。

　②　パスタをいれる。2分後、残りのパスタを入れる。7分後ざるにあけてお湯をきる。

　③　フライパンを温めてサラダ油適量を入れて、豚肉を焼き色が付くまで焼いてから、キャベツと人参を入れてしんなりするまで炒める。

　④　③に、②のパスタをいれて炒める。

　⑤　④にコーミソースを適量いれて炒めた後、にんにく醤油（今年五月に漬けて今日初使用）を適量入れ素速く炒める。

　⑥　皿に盛りつけて、花かつお適量かける。昨夜の残ったレタスを添える。